Stabilizator stawu skokowego

Trening stabilizacyjny ukierunkowany na staw skokowy jest  istotny, gdyż występuje bardzo…
Stabilizator stawu skokowego
1 vote, 5.00 avg. rating (91% score)

Stabilizator stawu skokowego (5)Trening stabilizacyjny ukierunkowany na staw skokowy jest  istotny, gdyż występuje bardzo często i skutecznie może zagrozić naszej wytrwałości w danej dyscyplinie. Spowodowane jest to głównie tym, iż stopy wielu osób są nauczone stabilizacji z zewnątrz (buty). Mięśnie oraz więzadła są słabsze, a w konsekwencji ich niewydolności dochodzi do rozwoju wad stóp, które dodatkowo pogłębiają istniejące już zaburzenia. niezbędny jest stabilizator stawu skokowego.

Wprowadzenie ćwiczeń stabilizacyjnych ma za zadanie wzmocnienie osłabionych struktur odpowiedzialnych za stabilność, wyrównanie istniejących zaburzeń oraz lepszą kontrolą nad pracą stawu – poprawa propriocepcji.

Nieleczone skręcenie  może być przyczyną przewlekłej niestabilności objawiającej się silnymi dolegliwościami bólowymi.
Elementem stabilizującym w kompleksie bocznym jest troczek dolny mięśni strzałkowych, który składa się z trzech pęczków: zewnętrznego, wewnętrznego oraz pośredniego. Troczek wraz z więzadłami LTCL oraz CFL stanowią zabezpieczenie więzadłowe dla stawu skokowo-piętowego.

Pozostałe teksty o medycynie:

Related Post

Slowa kluczowe: wałki pa66, etykiety inspekcyjne z datą, Szamba Betonowe Piaseczno, Szamba Betonowe Lesko, Tynk silikonowy Lakma, Szybkoschnący Impregnat dekoracyjny zastosowanie, balayage kraków, kompleksowe usługi ślusarskie kraków, GAP Fakturowy BMW, bcaa katowice sklep, Fotoprzekaźnik przeciwsobny Sick
Balistyka dla snajperów Ejsmont, laweta Golub-Dobrzyń, Umywalka Simas Arcade 90x56cm AR864, przenośniki Primacon, Fotoprzekaźnik przeciwsobny Sick, 6es7521-1bl00-0ab0 sterownik, słupy granitowe : Borowskie Kopalnie Granitu, Miska wisząca WC Catalano Zero 55 BEZRANTOWA 1VS55NR00, Umywalka Simas Flow 82x50cm FL20, akcesoria do łazienki Apavisa, Miska stojąca WC Catalano Zero 45 1VP4500, mezoterapia vivaderm
top